YogabyCarola



Bij YogabyCarola kan iedereen op zijn/haar eigen tempo yoga beoefenen. YogabyCarola helpt om lichaam, geest en emoties meer in evenwicht te brengen door yoga en meditatie. De yoga die wordt aangeboden is Hatha yoga, Vinyasa yoga en Kinderyoga.
Yoga is aandacht voor jezelf, het is een reis waarbij je leert luisteren naar je lichaam en waarbij je op zoek gaat naar wie je bent.

Yoga is het geconcentreerd uitvoeren van meer of minder uitdagende lichamelijke oefeningen - soms dynamisch, soms statisch - in combinatie met het controleren van de ademhaling. Yoga is wereldwijd een van de snelst groeiende ‘sporten’.
Fysiek werkt yoga op kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.

De meest ‘erkende’ mentale effecten van yoga zijn minder stress, minder somberheid en angstreductie. Door te concentreren op niets anders dan het aannemen van een correcte houding en het in- en uitademen. Om even ‘stil te zijn’ in het hoofd en uit de gekte te stappen.

YogabyCarola biedt jou graag een yogathuis waar je in je eigen tempo yoga kunt beoefenen in een veilige omgeving.
De groepen zijn klein, zodat ruimte en aandacht is voor jou.

Yoga is voor iedereen, dus voel je welkom bij YogabyCarola.

Kijk voor meer informatie, vragen of een proefles op
www.yogabycarola.nl

Carola

Contactinformatie